1968 • Perstorp

Söderåsen Halvmarathon

Lördag 18 mars 2017 10:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söderåsen halvmarathon kan varmt rekommenderas. Det är ett riktigt trevligt lopp med härliga arrangörer och sådär familjärt som jag tycker det ska vara. Trots lite småregn och bara några plusgrader så kändes det kul att springa hela tiden (jag varken frös eller blev för varm). Lyckades med att få till en rejäl negativ split med 27s. Efteråt blev det ostmackor och saft, dusch o bastu och sedan fiket i Röstånga. En härlig dag tillsammans med Emma, Anders o Cattis. Ett stort tack Peter, Lena, Rene, Maria och alla övriga som gjorde detta till en kanondag. Förresten så persade jag på distansen med cirka minuten och är såklart jättenöjd (förra perset var första halvan av Berlin marathon 2016). Som vanligt flippade pulsmätaren ut lite emellanåt, jag har inte över 200 i maxpuls.
Bild uppladdad av Jörgen Forsbacka
21,1   km
Distans
1:38:09
Tid
4:39   min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
88
Stegfrekvens
130   m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide 7
Total distans: 
79:14:27
867 km

Kommentarer

Per Persson - 18 mars 2017
Grattis till den fina tiden!
Jörgen Forsbacka - 18 mars 2017
Tackar!