1978 • Skurup

12 gånger uppför Zimmermans backe

Torsdag 16 mars 2017 17:40

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första gången på länge jag kör alla 12 varven. Skönt att vara tillbaka öven om det kändes en del på slutet.
8,02   km
Distans
44:28
Tid
5:33   min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
350   m
Total stigning (clk)
Merrell Bare Access 4
Total distans: 
38:26:44
430 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:0705:071,00 km
21,00 km5:055:05010:122,00 km
31,00 km4:564:56015:083,00 km
41,00 km5:325:32020:404,00 km
51,00 km5:535:53026:335,00 km
61,00 km5:495:49032:226,00 km
71,00 km5:585:58038:207,00 km
81,00 km6:016:01044:218,00 km
90,02 km0:085:32044:288,02 km