Anders Örnhed
1973 • Järfälla

Simning 2017-03-13

Måndag 13 mars 2017 12:34

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10*100, var annan fokus långa kraftiga tag, var annan fokus frekvens.
1200   m
Distans
37:16
Tid
3:06   min/100m
Snitt
28
Kadens

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,10 km2:2724:3002:270,10 km
20,00 km0:240:0002:510,10 km
30,10 km2:0620:5704:570,20 km
40,00 km0:340:0005:300,20 km
50,10 km1:5819:3707:280,30 km
60,00 km1:480:0009:160,30 km
70,10 km2:0019:58011:150,40 km
80,00 km0:360:00011:510,40 km
90,10 km1:5719:28013:480,50 km
100,00 km1:400:00015:280,50 km
110,10 km1:5819:44017:270,60 km
120,00 km0:430:00018:100,60 km
130,10 km1:5619:19020:060,70 km
140,00 km2:030:00022:090,70 km
150,10 km1:5619:25024:050,80 km
160,00 km0:320:00024:370,80 km
170,10 km1:5919:46026:360,90 km
180,00 km1:490:00028:250,90 km
190,10 km1:5819:35030:231,00 km
200,00 km0:370:00030:591,00 km
210,10 km2:0120:08033:001,10 km
220,00 km0:510:00033:511,10 km
230,10 km3:2534:11037:161,20 km