<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Långpass

Söndag 12 mars 2017 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort långpass med Johanna och Binh. Dubfritt och härligt!

18,712 km
Distans

1:49:22
Tid

5:51 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	129	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	136	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	46:38	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	131	52:43	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	129	58:48	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	131	1:04:40	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	126	1:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	128	1:16:14	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	131	1:22:07	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	132	1:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	127	1:33:39	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	133	1:39:23	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	135	1:45:13	18,00 km
19	0,75 km	4:09	5:33	140	1:49:22	18,75 km