1968 • Helsingborg

Lunchrunda

Onsdag 8 mars 2017 11:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sliten i benen, låg på energi och utan sällskap trampade jag mig igenom ett kilometersamlarpass.
14,14   km
Distans
1:14:47
Tid
5:17   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
170
Stegfrekvens
379   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 2
Total distans: 
143:17:43
1670 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161205:161,00 km
21,00 km5:095:0912610:242,00 km
31,00 km5:095:0912615:333,00 km
41,00 km5:065:0612920:404,00 km
51,00 km5:165:1613325:555,00 km
61,00 km5:145:1413631:106,00 km
71,00 km5:215:2113736:317,00 km
81,00 km5:195:1913641:508,00 km
91,00 km5:205:2013847:109,00 km
101,00 km5:165:1613652:2610,00 km
111,00 km5:245:2413657:5011,00 km
121,00 km5:255:251371:03:1512,00 km
131,00 km5:185:181361:08:3313,00 km
141,00 km5:275:271361:14:0114,00 km
150,14 km0:475:421351:14:4714,14 km