UDK Tisdag

Tisdag 7 mars 2017 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag kan springa ute också. Kul tur, kul folk. Kul med mycket folk i "vårt" skidspår så här framåt våren.

14,34 km
Distans

1:19:26
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger 2

Total distans:

60:40:23

452 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	49:03	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:00:30	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:05:53	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:11:38	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	1:17:25	14,00 km
15	0,34 km	2:01	5:59	1:19:26	14,34 km