1991 • farsta

tröskel intervaller 2x2500

Tisdag 7 mars 2017 14:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja de vart fart idag, ökade på löpbandet till 14.5 o körde på, kändes väldigt kontrollerat så formen värkar ta sig. 2 min vila mellan intervallerna men räkna bort det.
5   km
Distans
20:40
Tid
4:08   min/km
Snitt
152
Snittpuls
Rc 1400 v4
Total distans: 
28:12:30
347 km

Gilla passet