Nolia 8x1000

Måndag 6 mars 2017 20:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

31:31
Tid

3:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	0:46	4:16	116	0:46	0,18 km
2	0,18 km	0:51	4:37	141	1:37	0,36 km
3	0,18 km	0:48	4:34	139	2:25	0,54 km
4	0,18 km	0:47	4:21	142	3:12	0,72 km
5	0,18 km	0:45	4:08	140	3:57	0,90 km
6	0,19 km	0:48	4:17	125	4:45	1,09 km
7	0,18 km	0:50	4:42	142	5:35	1,26 km
8	0,18 km	0:50	4:36	142	6:25	1,44 km
9	0,18 km	0:48	4:24	144	7:12	1,63 km
10	0,18 km	0:47	4:19	144	7:59	1,80 km
11	0,19 km	0:47	4:09	121	8:46	1,99 km
12	0,18 km	0:48	4:29	144	9:34	2,17 km
13	0,19 km	0:48	4:20	147	10:23	2,36 km
14	0,18 km	0:47	4:20	149	11:10	2,54 km
15	0,18 km	0:44	3:57	148	11:54	2,73 km
16	0,18 km	0:47	4:18	129	12:40	2,91 km
17	0,18 km	0:48	4:26	152	13:29	3,09 km
18	0,18 km	0:47	4:16	151	14:16	3,27 km
19	0,18 km	0:46	4:08	152	15:02	3,46 km
20	0,18 km	0:45	4:05	152	15:47	3,64 km
21	0,17 km	0:47	4:37	131	16:34	3,81 km
22	0,18 km	0:48	4:18	150	17:21	4,00 km
23	0,18 km	0:46	4:16	152	18:07	4,17 km
24	0,19 km	0:47	4:10	157	18:54	4,36 km
25	0,19 km	0:45	4:04	157	19:40	4,55 km
26	0,18 km	0:48	4:23	140	20:28	4,73 km
27	0,18 km	0:49	4:24	161	21:17	4,92 km
28	0,19 km	0:48	4:16	160	22:04	5,10 km
29	0,18 km	0:47	4:16	160	22:51	5,29 km
30	0,19 km	0:46	4:02	162	23:37	5,48 km
31	0,18 km	0:46	4:12	141	24:24	5,66 km
32	0,18 km	0:49	4:34	163	25:12	5,84 km
33	0,19 km	0:48	4:17	161	26:00	6,03 km
34	0,19 km	0:47	4:08	162	26:47	6,21 km
35	0,18 km	0:47	4:16	162	27:34	6,40 km
36	0,18 km	0:47	4:19	130	28:21	6,58 km
37	0,19 km	0:49	4:27	156	29:10	6,76 km
38	0,18 km	0:48	4:25	157	29:58	6,95 km
39	0,18 km	0:47	4:18	158	30:46	7,13 km
40	0,20 km	0:45	3:50	159	31:31	7,33 km