Äspuss halvmarathon

Söndag 5 mars 2017 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,18 km
Distans

1:39:36
Tid

4:42 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

201 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	142	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	150	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	154	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	153	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	153	22:12	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	154	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	146	32:03	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	160	36:41	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	150	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	164	46:12	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	163	51:06	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	150	56:03	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	155	1:01:16	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	158	1:05:49	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	159	1:11:16	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	154	1:16:21	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	163	1:20:53	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	165	1:25:16	18,00 km
19	1,00 km	4:20	4:20	165	1:29:36	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	166	1:34:10	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	167	1:38:48	21,00 km
22	0,18 km	0:49	4:25	165	1:39:36	21,18 km