Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås

Lönsjpass på löpbandet

Tisdag 28 februari 2017 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hinner ju inte kuta ikväll så jag klämde in ett lite snabbare kortpass på lunchen. Progressiv fart med ganska lugn start och ca 4:20-tempo mot slutet.

Kändes snällt och fint mot min kropp trots bra fart, med tanke på det väldämpade löpbandet.
6,04   km
Distans
30:00
Tid
4:58   min/km
Snitt
Scetchers GoRun Ride 5
Total distans: 
96:35:40
1011 km