Snabbdistans

Tisdag 28 februari 2017 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin känsla i tänkt maratempo!

9,43 km
Distans

42:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	145	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	153	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	153	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	155	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	158	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	160	31:32	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	155	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	162	40:17	9,00 km
10	0,43 km	2:11	5:06	159	42:28	9,43 km