Julian Eliasson
1990 • Hunnebostrand

Supertusingar

Fredag 24 februari 2017 21:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag sprang 5 supertusingar.
500 meters mellanjogg per intervall, jag tyckte vilan var lite lång. Det som var bra med just 500 meter som mellanjogg var att det var lättare att hålla koll på distansen på intervallerna, lite lättare än om man tagit 362 meter mellanjogg per intervall. Intervalltiderna blev: 3,40, 3,36,3,30,3,37,3,27.
5   km
Distans
14:00
Tid
2:48   min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mårten Hemström - 23 april 2017
Du toppar nästan listorna med denna tid på 5 km.
Julian Eliasson - 25 april 2017
Hahahaha. Det var ju det med hur man inkluderar vilan i sitt träningspass.