Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
niclas hörngren
1991 • farsta
Löpning 2017-02-20
Måndag 20 februari 2017 14:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja förra veckan vart inte riktigt som tänkt, fredagens längre pass vart inte av pga familjetid o sen jobba frun hela helgen så va ensam hemmea med dottern men men har ju inget marathon att träna inför så känner mig inte jättestressad över de, fart passen blir av i varje fall.
Så denna veckan starta med lite tröskel på löpband.
5
km
Distans
27:23
Tid
5:29
min/km
Snitt
Rc 1400 v4
Total distans:
28:12:30
347 km
Träningspass från
Gilla passet