Vinterserien Vedum

Söndag 19 februari 2017 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt på slätta, bara att blåsa på. Lite jobbigt att försöka hålla fart men OK ändå.

11,3 km
Distans

45:23
Tid

4:01 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Nike Lunartempo 2

Total distans:

61:49:31

676 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	7:39	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	11:32	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	15:28	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	19:32	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	23:35	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	27:46	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	31:57	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	36:09	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	40:07	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	44:10	11,00 km
12	0,30 km	1:14	4:03	45:23	11,30 km