En silikonsprejgrej

Lördag 18 februari 2017 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Handlingstur till Jula.

21,1 km
Distans

1:50:27
Tid

5:14 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

325 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton

Total distans:

209:13:30

2029 km

Lena Bryngelsson - 18 februari 2017

Nytta med nöje!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:27	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:07:15	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:17:41	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:22:39	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:27:44	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:33:10	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	1:38:39	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	1:44:12	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	1:49:48	21,00 km
22	0,10 km	0:39	6:27	1:50:27	21,10 km