Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpning
Onsdag 15 februari 2017 10:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Veckas obligatoriska pass till fyren. Lite sega ben som piggnade till först när det var 3km utförs kvar!
13,02
km
Distans
1:10:36
Tid
5:25
min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Skandsen
Kommentarer
Mats Edelryd - 15 februari 2017
Ja, det här passet kommer jag ihåg från förut. Sista kilometern upp till toppen ser riktigt svettig ut!
Hur många gånger har du sprungit upp till fyren?
Leif Andersson
- 15 februari 2017
Hver gang. Så det bör bara 8 eller 9 gånger.
Mats Edelryd - 15 februari 2017
Har du klippkort till Playitas :-D
Leif Andersson
- 15 februari 2017
Nästan :-) Men Playitas är bra för de har en komplett anläggning med ett riktigt bra gym, spinning och core-pass med mera. Så man är inte låst till bara löpning.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls