niclas hörngren
1991 • farsta

Löpbandsintervaller

Måndag 13 februari 2017 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8x500 i 3.50 tempovart de idag med 1 min aktiv vila, avsluta med 400 m i 3.30 tempo också. Va inte alls sugen innan men otroligt skön känsla när ja väl kom igång!
Rullar på bra nu!
8   km
Distans
39:10
Tid
4:54   min/km
Snitt
Rc 1400 v4
Total distans: 
28:12:30
347 km

Gilla passet