Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas
1985 • Tyresö
Långpass - Tyresö Strand
Lördag 11 februari 2017 11:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde en halvmara i lite högre tempo som test. Skön känsla över hela passet även om det var tungt i backarna!
21,11
km
Distans
1:42:14
Tid
4:51
min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
132
4:51
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
140
9:55
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
145
14:46
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
148
19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
143
24:23
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
152
29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
146
33:52
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
152
38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
152
43:33
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
146
48:15
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
146
53:05
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
151
58:01
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
154
1:02:49
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
148
1:07:45
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
144
1:12:30
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
154
1:17:25
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
156
1:22:14
17,00 km
18
1,00 km
4:49
4:49
157
1:27:03
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
157
1:32:02
19,00 km
20
1,00 km
4:48
4:48
156
1:36:50
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
155
1:41:42
21,00 km
22
0,11 km
0:32
4:54
157
1:42:14
21,11 km