1971 • Alingsås

Nu längtade jag änna efter det här

Söndag 12 februari 2017 17:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fyra dagar utan löpning och en hel vecka utan utomhuslöpning.
Lite väl länge faktiskt. Det blev ett lugnt & skönt pass även om jag inte riktigt härdat mig vad gäller kyla i år. Frös som en liten gris om händerna men men... Gött ändå!
20   km
Distans
1:53:34
Tid
5:41   min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
499   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Challenger ATR
Total distans: 
127:09:15
1330 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451435:451,00 km
21,00 km5:245:2414311:092,00 km
31,00 km6:126:1215317:213,00 km
41,00 km5:455:4514523:064,00 km
51,00 km5:545:5414929:005,00 km
61,00 km5:485:4815334:486,00 km
71,00 km5:435:4315340:327,00 km
81,00 km5:365:3615546:088,00 km
91,00 km5:425:4215251:499,00 km
101,00 km5:415:4115657:3010,00 km
111,00 km5:555:551621:03:2511,00 km
121,00 km5:455:451611:09:1012,00 km
131,00 km5:455:451541:14:5513,00 km
141,00 km5:425:421591:20:3714,00 km
151,00 km5:525:521591:26:2915,00 km
161,00 km5:385:381571:32:0716,00 km
171,00 km5:235:231591:37:2917,00 km
181,00 km5:385:381541:43:0718,00 km
191,00 km5:345:341621:48:4119,00 km
201,00 km4:534:531731:53:3420,00 km
210,00 km0:002:171731:53:3520,00 km