<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Svensson

1976 • Enköping

Enköping runt

Lördag 11 februari 2017 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,36 km
Distans

1:08:16
Tid

4:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

220 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	132	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	146	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	148	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	144	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	158	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	160	30:32	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	156	34:49	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	160	39:18	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	159	43:48	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	157	48:18	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	160	52:42	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	162	57:26	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	157	1:02:14	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	159	1:06:40	15,00 km
16	0,36 km	1:36	4:29	157	1:08:17	15,36 km