Distans till jobbet

Söndag 5 februari 2017 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara tugga på, underbart! Denna känslan man vill ha. Alltid.

20 km
Distans

1:42:44
Tid

5:08 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

419 m
Total stigning (clk)

New balance 1080 fresh foam

Total distans:

33:02:39

388 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:01:17	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:06:21	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:11:26	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:16:35	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:21:44	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:27:02	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:32:13	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:37:23	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:42:44	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:17	1:42:45	20,00 km