Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
GAX training pass 2017
Lördag 4 februari 2017 07:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åttonde gången som Stefan arrangerar detta arrangemang. Vi var ca 35 löpare som deltog totalt. Ca 20st sprang hela eller nästan hela 52km. Det var lätt regni till en början och bara 2 grader. Efter första pausen så var det uppehåll. Molnigt hela dagen. En kul dag i löpningen tecken.
55,23
km
Distans
6:41:08
Tid
7:16
min/km
Snitt
126
Snittpuls
149
Maxpuls
77
Stegfrekvens
300
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 3
Total distans:
171:57:55
1707 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Catharina Henriksson
och
Zingo Andersen
Kommentarer
Catharina Henriksson
- 4 februari 2017
WOW bra jobbat
Jörgen Forsbacka
- 5 februari 2017
Tackar. Fick faktiskt positiva kommentarer om att vår kommun "det är ju ni som alltid ligger i topp..."
Catharina Henriksson
- 6 februari 2017
Härligt att höra. Vi är bra... På löpning :)