Leif Andersson
1954 • Falun

Tröskelstege

Torsdag 2 februari 2017 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På löpband. 10-8-6-4-2 min med 2min gåvila. Fart runt 4:30 på de fyra första sedan 4:00 på sista.
10   km
Distans
56:00
Tid
5:36   min/km
Snitt
141
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 februari 2017
Inbillar jag mig eller är det så att du kör mer kvalitetsträning denna vinter än tidigare år?

Väldigt fint pass detta hur som helst!
Oldboy - 2 februari 2017
Ja ett snyggt pass var det.
Leif Andersson - 2 februari 2017
Mats, du inbillar dig. Det är ungefär som vanligt. Eller inte, jag körde ju en tidig vårmara både 2015 och 2016 så då var fokus nog lite mer på mängd. Å andra sidan körde jag en massa tuffa tröskelpass 2013 och 2014 fast nog så var intervallerna längre. Alltså har du nog lite rätt ändå :-)

Puls