<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

Löpning 2017-01-30

Måndag 30 januari 2017 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

48:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	0	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	0	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	0	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	0	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	0	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	0	48:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:40	0	48:54	10,01 km