1970 • Frösön

Månadens sista. Med regeringen.

Tisdag 31 januari 2017 19:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Runt -11 grader. Aningens mer snö idag.. men ändå isigt. Tror inte jag har haft så här bra kondis i januari förut. Första fyra km solo i uppförsbacke.
8,33   km
Distans
47:23
Tid
5:41   min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:275:271,00 km
21,00 km5:185:1810:452,00 km
31,00 km5:315:3116:163,00 km
41,00 km5:205:2021:364,00 km
51,00 km5:435:4327:195,00 km
61,00 km6:176:1733:376,00 km
71,00 km6:026:0239:387,00 km
81,00 km5:395:3945:178,00 km
90,33 km2:066:2447:238,33 km