1970 • Lerum

IUDM Göteborg 60m 8.18

Lördag 14 januari 2017 11:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Problemet med vänsterbenet i veckan sitter i, tänker att en rejäl uppvärmning med stretch och töjningar skall få bukt. Funkar halvbra men ändå tillräckligt och man funderar på om man är en psykisk mes bara som inte vill springa. Vid provstarten i blocket kan jag inte trycka tillräckligt och det nyper. Är det nu man kliver av?
Jag körde och med den dåliga starten sorterar jag 8.18 under godkänt.

Efter loppet och hela em och kvällen har det istället varit mkt värre och då särskilt efter jag suttit eller stått still. Tar 4-8 steg innan det värsta nypet släpper. Självdiagnos, spänd muskel som trycker på nerv. Jag skall göra en attack på piriformis så får vi se
0,06   km
Distans
0:08
Tid
2:13   min/km
Snitt

Gilla passet