Lördagsmys

Lördag 14 januari 2017 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanke va 15 km men gjorde ont i ryggen från första sekund så bröt vid 6 km, får fortsätta me löpbandet..bra känsla o pigga ben tar ja me mig ivarje fall!

6 km
Distans

30:25
Tid

5:04 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

193 m
Total stigning (clk)

New balance 1080 fresh foam

Total distans:

33:02:39

388 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	30:25	6,00 km
7	0,00 km	0:01	6:08	30:25	6,00 km