Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
Lunchlöpning på gymet
Torsdag 12 januari 2017 12:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dammade av mitt gymkort och fick till ett lunchpass. - Så gött va!
Bra med dampat löpband, foten som varit lite knepig ett tag verkar tycka att det var helt ok.
7,5
km
Distans
40:00
Tid
5:20
min/km
Snitt
Scetchers GoRun Ride 5
Total distans:
96:35:40
1011 km
Gilla passet
Gillas av
Robban Andersson
,
Björn Åsén
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Ulf Kristensson
och
Jonas Johansson
Kommentarer
Anders Karlsson
- 13 januari 2017
Dampat löpband? Jag tänker att det är att löpbandet dampar loss och man får ligga och nöta i 3:00-fart :-)