Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Saltvattensregn
Torsdag 12 januari 2017 13:31
Löpning - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mäktigaste vågorna sedan stormen Per. Slog upp på strandpromenaden hela vägen från ankaret till strax före Kusthotellet. Duscharna nådde ända upp på banvallen så det var ett styvt jobb att hålla tipskupongerna från mixen torra. Soligt och fint som stark kontrast till förmiddagen.
5
km
Distans
142
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooks Glycerine 13 2016
Total distans:
7:52:28
748 km
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 12 januari 2017
Varberg är bäst!
men nu åker jag till Nya Zeeland och det ska nog också bli bra tror jag ;)
Tage Ericsson
- 12 januari 2017
Hoppas allt blir jättebra. Starta lugnt med löpningen så det håller hela vägen, vilket jag tror det gör nu. Snart teetime ;-)
Daniel Frantzich
- 12 januari 2017
Lättare sagt än gjort men jag tror också att det ska gå bra nu. Ja nu längtar man ut på banan, men det känns bra att ha kronan iaf ;)
Tage Ericsson
- 12 januari 2017
Den var välförtjänt i år trots alla D-studsar ;-)