1970 • Lerum

Prehab vader i början av jobbdagen

Torsdag 12 januari 2017 08:30

Styrketräning - Prehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3*15 men ingen snäll son som kunde vara ballast och inte heller 'kontorsfita' medarbetare :-P

Båda I trappa
Ett ben I sander
Snabba med stöd I vägg (måste fråga sg igen vad dessa skall vara bra för)
Sittandes, svårt att få någon känsla här om man inte har en kompis eller viktsplatta I knät