<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Örnhed

1973 • Järfälla

Längdåkning

Söndag 8 januari 2017 09:58

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,29 km
Distans

1:18:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

88
Kadens

94 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	0	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	27:33	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	0	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	0	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	0	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	0	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	0	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	0	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	0	1:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	0	1:11:43	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	0	1:17:31	14,00 km
15	0,29 km	1:27	5:06	0	1:18:59	14,29 km