Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nummerlappshämtning
Lördag 7 januari 2017 13:43
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick ner på stan för att hämta nummerlappen till Sandsjöbacka Trail Marathon, hur det nu ska gå med den när jag ännu inte kan springa. Jag får väl gå raskt, borde funka inom maxtiden.
11,16
km
Distans
1:58:58
Tid
10:40
min/km
Snitt
111
m
Total stigning (map)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
kortben
Kommentarer
kortben - 7 januari 2017
Det kan hända mycket på en vecka!
Birgit Friesjö - 8 januari 2017
Håller tummarna! Så himla tråkigt med din skadade häl :-(
Eva Fridman
- 8 januari 2017
Vad är det med foten Erik?
Marcus Kierkegaard - 8 januari 2017
Håller tummarna. Visst har du genomfört alla Sandsjöbackalopp sen starten för massa år sedan?
Erik "Tricky" Fries
- 8 januari 2017
Tack för tumhållnig!
@Eva: jag trampade snett på en trottoarkant före jul och skadade nog ett senfäste tror jag.
@Marcus: missade första året (2011, visste inte om det då), men sen dess har jag sprungit alla, ja.
Marcus Kierkegaard - 8 januari 2017
Lycka till på lördag. Jag skall försöka mig på sprinttrippeln i år igen.
Eva Fridman
- 8 januari 2017
Ajdå! Hoppas du fixar det på lördag. Minns när vi sprang ihop 2014 <3