1980 • Kristinehamn

Kall transportlöpning eftermiddag

Torsdag 5 januari 2017 16:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ungefär lika kallt som i morse, kanske till och med lite kallare. Tog det lugnt och andades mest med näsan. Skönt pass med kropp som inte var så trött som den borde. Med broddar och packning
10,18   km
Distans
51:33
Tid
5:04   min/km
Snitt
148
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
163   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride 6
Total distans: 
102:30:30
1211 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:051455:051,00 km
21,00 km5:135:1315210:182,00 km
31,00 km4:574:5714815:143,00 km
41,00 km5:005:0014820:144,00 km
51,00 km5:065:0615025:205,00 km
61,00 km5:105:1014630:306,00 km
71,00 km5:065:0614735:377,00 km
81,00 km4:574:5714840:338,00 km
91,00 km5:015:0114945:349,00 km
101,00 km5:065:0614750:4010,00 km
110,18 km0:545:0214651:3410,18 km