1980 • Kristinehamn

Transportlöpning morgon

Tisdag 3 januari 2017 06:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Transportlöpning med väska från Micke till jobbet. Ganska kallt och klart, runt 10 minusgrader men nästan vindstilla. Ok känsla
10,79   km
Distans
53:15
Tid
4:56   min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Stegfrekvens
150   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 3
Total distans: 
71:33:40
855 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081415:081,00 km
21,00 km4:584:5814910:052,00 km
31,00 km4:524:5215014:573,00 km
41,00 km4:564:5615319:534,00 km
51,00 km4:564:5615024:495,00 km
61,00 km4:574:5714929:466,00 km
71,00 km4:534:5314934:387,00 km
81,00 km4:564:5614739:358,00 km
91,00 km5:025:0214944:369,00 km
101,00 km4:504:5014749:2710,00 km
110,79 km3:494:5014953:1610,79 km