Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nästan till Kungälv
Söndag 1 januari 2017 12:55
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen bra början på året: tänkte ta ett långpass norrut med retur via Kornhalls färja. När jag närmade mig Kungälv började cykeln uppföra sig instabilt och det visade sig att luften höll på att gå ur bakdäcket i rask takt. Reservslang och däcksavtagare var med i ryggfickan men pumpen hade jag glömt. Typiskt! Tur i oturen var det en busshållplats ett par hundra meter bort, och jag behövde bara vänta fem minuter så dök det upp en buss med en trevlig chaufför som lät mig ta med cykeln också. Tack för det. :-)
Att sen gå ett par kilometer från Svingeln och hem i cykelskor med klossar gick över förväntan, även om det förstås inte var direkt bekvämt.
21,6
km
Distans
52:55
Tid
24,49
km/h
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
189
m
Total stigning (map)
137
m
Total stigning (clk)
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mellanben
Kommentarer
kortben - 1 januari 2017
Självklart kommer punkan just den gången pumpen ligger kvar hemma! Verkar som det löste sig ganska bra ändå