Grusgropen t & r

Lördag 31 december 2016 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,57 km
Distans

50:08
Tid

4:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	136	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	148	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	152	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	157	16:54	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	157	21:09	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	152	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	151	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	152	34:44	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	156	39:02	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	159	43:18	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	157	47:40	11,00 km
12	0,57 km	2:28	4:21	158	50:08	11,57 km