Run/Walk

Torsdag 29 december 2016 20:20

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Run/Walk 1+1. Lite ont i foten så det var nog lite för tufft. Men löpningen kändes bra!

3,54 km
Distans

27:33
Tid

7:47 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	1:01	8:45	1:01	0,12 km
2	0,18 km	1:02	5:35	2:03	0,30 km
3	0,09 km	1:00	11:08	3:03	0,39 km
4	0,17 km	1:01	5:54	4:04	0,56 km
5	0,09 km	1:01	10:39	5:05	0,66 km
6	0,15 km	1:01	6:45	6:06	0,81 km
7	0,09 km	1:01	11:48	7:07	0,89 km
8	0,15 km	1:00	6:34	8:07	1,05 km
9	0,10 km	1:12	11:56	9:19	1,15 km
10	0,20 km	1:17	6:18	10:35	1,35 km
11	0,09 km	1:00	10:51	11:36	1,44 km
12	0,17 km	1:00	5:48	12:36	1,62 km
13	0,09 km	1:02	11:54	13:38	1,70 km
14	0,17 km	1:01	5:53	14:38	1,88 km
15	0,09 km	1:00	11:05	15:39	1,97 km
16	0,17 km	1:00	5:53	16:39	2,14 km
17	0,10 km	1:01	10:39	17:40	2,23 km
18	0,18 km	1:01	5:46	18:40	2,41 km
19	0,09 km	1:01	10:59	19:41	2,50 km
20	0,19 km	1:04	5:39	20:45	2,69 km
21	0,09 km	1:00	11:02	21:46	2,78 km
22	0,17 km	1:01	6:00	22:46	2,95 km
23	0,09 km	1:01	11:02	23:47	3,04 km
24	0,18 km	1:03	6:02	24:50	3,22 km
25	0,09 km	1:01	10:48	25:51	3,31 km
26	0,18 km	1:01	5:43	26:52	3,49 km
27	0,06 km	0:42	12:35	27:33	3,54 km