Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband
Torsdag 29 december 2016 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen, efter 2 v är pulsen tillbaka på låga nivåer.
Körde lite styrka efteråt. Först marklyft 70 90 100 110 . Efter 100 sa Eva att 10 till tar du. Fast det var inte helt enkelt.
5
km
Distans
28:48
Tid
5:46
min/km
Snitt
126
Snittpuls
135
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Roger Reinhold
och
Oldboy
Kommentarer
Eva Larsson - 29 december 2016
Men det såg ändå ganska enkelt ut, 110 kg.
Oldboy - 30 december 2016
Får väl jobba lite alltså:-)
Puls
