Backintervaller

Onsdag 28 december 2016 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 gånger vägverksbacken!

5,34 km
Distans

38:56
Tid

7:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

214
Maxpuls

134
Stegfrekvens

219 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	5:22	1,00 km
2	0,67 km	3:22	5:03	139	8:44	1,67 km
3	0,02 km	0:47	45:46	115	9:31	1,68 km
4	0,25 km	1:14	4:54	120	10:45	1,93 km
5	0,26 km	2:16	8:48	136	13:01	2,19 km
6	0,24 km	1:14	5:08	148	14:15	2,43 km
7	0,26 km	2:16	8:45	143	16:31	2,69 km
8	0,26 km	1:16	4:56	126	17:48	2,95 km
9	0,27 km	2:14	8:13	107	20:01	3,22 km
10	0,26 km	1:15	4:50	149	21:16	3,48 km
11	0,26 km	2:15	8:43	158	23:31	3,74 km
12	0,25 km	1:17	5:07	179	24:47	3,99 km
13	0,27 km	2:13	8:15	195	27:01	4,26 km
14	0,25 km	1:07	4:24	206	28:07	4,51 km
15	0,84 km	10:49	12:57	163	38:57	5,34 km