Distans Trollbäcken

Måndag 26 december 2016 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Först runt långsjön, sedan runt fornudden i hyfsat tempo. Bra känsla i kroppen!

13,08 km
Distans

1:02:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	156	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	153	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	154	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	155	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	157	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	157	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	148	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	151	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	166	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	157	57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	125	1:02:34	13,00 km
14	0,08 km	0:25	5:01	134	1:02:59	13,08 km