1972 • Alingsås

Snackis med Krillis

Tisdag 6 december 2016 10:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt skönt pass, knappt att man tänkte på att man sprang ens, det här får vi göra om.
6,49   km
Distans
37:48
Tid
5:49   min/km
Snitt
171
Snittpuls
186
Maxpuls
168
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km

Kommentarer

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 6 december 2016
Välkommen tillbaka på banan! Nu ses vi ogravida och nyktra vid starten på RisvedenTerräng nästa år! ;)
Niklas Karlsson - 6 december 2016
Väldigt vilka krav som ställs helt plötsligt ;-)
Dísa Ástriðardóttir Åhman - 6 december 2016
;D
Erik "Tricky" Fries - 6 december 2016
Det första kravet ska väl inte vara så svårt att uppfylla. :-D

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411495:411,00 km
21,00 km5:495:4917311:292,00 km
31,00 km5:545:5417117:233,00 km
41,00 km5:505:5017423:134,00 km
51,00 km5:445:4417928:575,00 km
61,00 km5:545:5417934:516,00 km
70,49 km2:586:0417837:496,49 km