1978 • Västerås

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Inspelning av mm-banan med en go pro på cykelkärran. Långsamt och irriterande med så mycket folk som int verkar vara närvarande.

22 augusti 2016 - 14:19

21,14   km
Distans
2:00:05
Tid
5:41   min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Stegfrekvens
162   m
Total stigning (map)
504   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph i...
Total distans: 854 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:585:5813900:05:581,00 km
21,00 km5:455:4514800:11:432,00 km
31,00 km5:505:5014400:17:333,00 km
41,00 km5:595:5914200:23:324,00 km
51,00 km5:595:5914300:29:315,00 km
61,00 km5:465:4614200:35:186,00 km
71,00 km5:535:5313900:41:117,00 km
81,00 km5:385:3814300:46:498,00 km
91,00 km5:465:4614200:52:359,00 km
101,00 km5:475:4714100:58:2210,00 km
111,00 km5:485:4814201:04:1011,00 km
121,00 km5:395:3914201:09:5012,00 km
131,00 km5:455:4514101:15:3413,00 km
141,00 km5:395:3914001:21:1314,00 km
151,00 km5:425:4214101:26:5515,00 km
161,00 km5:375:3714301:32:3216,00 km
171,00 km5:375:3714201:38:0917,00 km
181,00 km5:395:3914501:43:4818,00 km
191,00 km5:165:1615001:49:0419,00 km
201,00 km5:145:1415201:54:1720,00 km
211,00 km5:065:0615501:59:2421,00 km
220,14 km0:424:5916402:00:0621,14 km