Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Sthlm10 - Stockholm
Onsdag 15 juni 2016 19:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
43:30
Tid
4:21
min/km
Snitt
180
Snittpuls
190
Maxpuls
174
Stegfrekvens
371
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
8.
Peter Jakobsson - IF Linnéa
43:16
4:20 m/km
9.
Robin Wallén
43:30
4:21 m/km
10.
Anne Jensen
44:55
4:30 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
166
4:10
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
174
8:19
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
180
12:38
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
181
16:50
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
181
21:07
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
181
25:34
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
184
30:21
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
181
34:37
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
182
38:59
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:32
184
43:31
10,00 km