Anders Pihl
1970 • Lerum

EMD - En Midsommarnattsdröm - Stenkullen

Onsdag 22 juni 2016 20:35

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18.36,35
B-heatet med Erik, Patrik, Tilly och Rung samt högvis med Solvikingar och två-tre klubbar till.
Pang vi var iväg, trängsel och jag sist, ur kurvan så sprang jag om sju pers och la mig framför Rung men bakom Tilly.
Så såg det ut i några varv. Tilly håller farten men jag tappar någon sek. Flera Solvikingar passerar in i loppet. Med en tredjedel kvar håller jag farten och plockar Solvikingar igen med Tilly stabilt 40m framför. Tänker att Rung skulle attackera men ej.
Ökning med 800 kvar men framförallt vid 300 kvar. När 200 kvar kommer så kände jag att nu släpper vi på och passerade tre pers till bla Tilly
Nöjd men väldigt trött som sig bör
5   km
Distans
18:36
Tid
3:43   min/km
Snitt
172
Snittpuls
180
Maxpuls
Asics DS Racer 8
Total distans: 
52:56:36
746 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Andreas Schöndell 18:34 3:43 m/km
3. Anders Pihl 18:36 3:43 m/km
4. Mikael Tilly 18:37 3:43 m/km

Kommentarer

Dan gustafsson - 23 juni 2016
Du är Grym.
Anders Pihl - 23 juni 2016
Tack Dan, nästa år får vi väl planera så det kommer ett par JOGGare också. Kanske lägga KM dit och få lite medlemmar att resa till oss :)
Peter Helmroth - 24 juni 2016
Mycket starkt Anders! Bra gjort!
Anders Pihl - 24 juni 2016
Tack
Himla missflyt att ni inte blev av med förkylningarna
Det fanns sköna ryggar i erat A-heat
Samir Touam - 24 juni 2016
Snyggt! Och gott att veta att konkurrenterna kan plockas på sista varvet.

Mitt PB på 5000 är snart sex år gammalt. Dags för en uppdatering.
Peter Helmroth - 24 juni 2016
Surt för mig, men hellre en förkylning än en löparskada.
Hade dock väldigt gärna satsat på ett nytt PB.
Anders Pihl - 24 juni 2016
För alla hugade så är det DM nu på söndag på Terkungamötet. Jag är bara anmäld I 100m . . . än
Beroende på så kanske fan flyger I och man tar en efteranmälan :)
Barnen tävlar ju samtidigt.

Efter semester har vi Stonehill 'Games och då får vi se till att vi är en större trupp :)