Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Österlen Spring Trail "Lill-Ultran"
Lördag 16 april 2016 09:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag gick det riktigt bra. Trots krampande vader så gick det >25min snabbare än vad jag hoppades på. 7-12grader och ganska stilla. Plats 62 av drygt 130 startande herrar.
47
km
Distans
5:12:53
Tid
6:39
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
81
Stegfrekvens
769
m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans:
129:20:03
1213 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Ankarcrona
,
Elisabeth Ankarcrona
,
Håkan Palm
och
Per Persson
