Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:18:57
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:39:20
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
00:44:10
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
00:49:08
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
00:54:14
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
00:59:23
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
01:04:26
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
01:09:30
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
01:14:17
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
01:19:12
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
01:24:09
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
01:29:26
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
01:34:59
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
01:40:42
20,00 km
21
0,01 km
0:03
5:58
01:40:45
20,01 km
10 augusti 2013 - 13:21
Selångersunda
Löpning - Långpass
Långpass i regnet! :D
Klockan strulade i början så 1,6km saknas på gps-spåret.
Första långpasset på lääänge med fina vätskebältet med lite nötter i! :) Mums
Njöd med att jag hittade bron vid 6km (på spåret)..
21,61
km
Distans
1:48:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km