Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
13 september 2020 - 13:34
8* 30 sek backsprint
Löpning - Distans
1 km nedjogg efter fsrtdelen för att sen gå på 8* 30 sek backsprint med gång/lätt jogg ned till starten. Därefter jogg hem
5,63
km
Distans
29:49
Tid
5:18
min/km
Snitt
120
Snittpuls
143
Maxpuls
158
Kadens
Brooks Asteria - ...
Total distans: 1082 km
Garmin 645
Total distans: 3351 km