Säldammsbacken med Björkman - 4* (300 m + 200 m)
Löpning - Distans
VOB idag. Massor med jobb. Rövväder. Kom aldrig ut på någon morgonrunda.
Stack iväg när frun kom hem. Säldammsbacken med Björkman och en kall efteråt på Hagabion. Sen 3 km löpning till spårvagnen. Sen 1 km hem från vagnen