4* 6 min tröskel @3.39 - Åby intervallslinga grus
Löpning - Tempo
Hygglig känsla. Kändes som första sexminutaren gick för fort men den gick långsammast.
Bättre känsla på andra repetitionen men på tredje var jag trött men lyckades hålla ihop det hyggligt. Inför fjärde ville jag skita i det. Tufft mentalt men tog fokuserade på två minuter åt gången under repetitionen och kunde springa kontrollerat och med bra känsla. Bästa känslan av de fyra intervallerna.