Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,24 km
5:41
4:36
00:05:41
1,24 km
2
1,00 km
4:39
4:39
00:10:21
2,24 km
3
1,00 km
4:45
4:45
00:15:06
3,24 km
4
1,00 km
4:42
4:42
00:19:48
4,24 km
5
1,00 km
4:37
4:37
00:24:25
5,24 km
6
1,00 km
4:23
4:23
00:28:48
6,24 km
7
1,00 km
4:29
4:29
00:33:17
7,24 km
8
1,00 km
4:26
4:26
00:37:44
8,24 km
9
1,00 km
4:51
4:51
00:42:35
9,24 km
10
1,00 km
4:34
4:34
00:47:09
10,24 km
11
1,00 km
4:49
4:49
00:51:58
11,24 km
12
1,00 km
4:52
4:52
00:56:50
12,24 km
13
1,00 km
4:47
4:47
01:01:36
13,24 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:06:31
14,24 km
15
1,00 km
5:03
5:03
01:11:35
15,24 km
16
1,00 km
4:49
4:49
01:16:24
16,24 km
17
1,00 km
4:41
4:41
01:21:04
17,24 km
18
1,00 km
4:39
4:39
01:25:43
18,24 km
19
1,00 km
4:35
4:35
01:30:19
19,24 km
20
1,00 km
4:50
4:50
01:35:09
20,24 km
21
0,88 km
4:34
5:12
01:39:43
21,11 km
1 september 2013 - 15:19
Snabbt långpass
Löpning - Distans
Flöt på riktigt bra hela vägen. T.o.m. uppför backen vid 15km..
Skön känsla! Bring it on! Hade nog kunnat springa på dubbelt så långt :)
21,11
km
Distans
1:39:43
Tid
4:43
min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km